2026年4月 制度改正対応
養育費の不安に、
確かな答えを。
「いくらもらえるの？」「取決めをしていなかった」「支払いが止まった」——。そんな不安を、今の状況から次にどう動けばいいのかまで、具体的な手順で丁寧に解説する実践ガイドです。
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あなたは今、どの状況ですか？
養育費の悩みは、状況によって「最初にやるべきこと」が変わります。
損しない離婚準備、別居中の生活費（婚姻費用）、算定表の見方など、離婚届を出す前に知っておきたいこと。
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裁判所の養育費算定表に対応した計算ツールで、あなたのケースの目安が30秒でわかります。会員登録は不要、もちろん無料です。
金額だけで決めてしまわないために。
養育費は「月額いくら」という金額だけを決めて安心してしまう方が多いのですが、実はそれだけでは不十分です。いつまで支払うのか（支払期間）、進学や大きな病気のときの特別費用はどうするのか、毎月何日にどうやって支払うのか、そしてお互いの事情が変わったときのルールまで決めておいて初めて、本当に子どもの生活を守る約束になります。
まずは計算ツールで目安を確認し、そのあとで「取決めと文書化」のガイドをじっくり読んでみてください。
迷ったときに思い出してほしい、3つの原則
別居中の婚姻費用や離婚後の養育費は、迷って待っているだけでは過去にさかのぼって請求できないことがあります。メールや内容証明など、記録が残る形で意思を伝えましょう。
金額だけでなく、支払期間・特別費用・事情変更時のルールまで文書（できれば公正証書）に残すことが、将来の未払いトラブルを防ぐ最大の防御になります。
相手からDVや強い支配、脅しを受けている場合は、無理に直接話し合おうとしないでください。公的な相談窓口や弁護士を通じた、安全な方法を必ず選んでくださいね。
2026年4月の制度改正、ここがポイント
離婚後の子どもの養育に関する制度が大きく変わりました。取決めがなかった場合でも請求しやすくなる「法定養育費」の制度や、一定の合意文書があればお給料の差押えがしやすくなるなど、支払いを確保するための新しい仕組みがスタートしています。
ただし、法定養育費はあくまで最低限の生活を支えるためのもので、通常の養育費の相場とは異なります。制度の正しい使い方と限界を知ったうえで、子どもにとって一番良い取決めを目指しましょう。
ひとりで抱え込まないでください。
養育費の悩みは、法律・お金・気持ちが絡み合う複雑な問題です。「弁護士に相談するのは大げさかな…」とためらう方も多いのですが、初回相談が無料の事務所や公的な支援制度もたくさんあります。情報収集のつもりで、まずは気軽に話を聞いてもらうことから始めてみませんか。
本サイトは一般的な情報提供を目的としています。個別の事情については、家庭裁判所や公証役場、自治体の相談窓口、または専門家にご確認ください。